达州晚报官微报道：
今天要说的是一篇
看了会惊出一身冷汗的报告：
中国城市癌症最新数据
先给你们看一个速读版：
全国每天约1万人确诊癌症；
到85岁，一个人患癌风险36%；
肺癌为发病率、死亡率双率第一；
甲状腺癌快速上升；
40岁之后发病率快速提升，80岁达到高峰；
中等城市，如重庆、武汉，济南癌症发病率最低；
小城市男性和大城市女性发病率高；
大城市男性：前列腺癌和肠癌风险高；
大城市女性：乳腺癌和甲状腺癌风险最高；
癌症死亡率：小城市高，大城市低；
死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。
看完以后都觉得自己要生病了…
不过大家不要恐慌
千万不要谈癌色变
我们下面捋一捋
看下具体分析
现今，我国每天约有1万人确诊癌症
相当于平均每7分钟
就有一个人得了癌症
累计发生患癌的风险为35%
世界癌症新发病例万
中国病例占4成
01病种死亡率排前的癌症
主要是肺癌和消化系统癌症
肺癌仍为我国发病率、
死亡率第一位
已与发达国家水平相当
甲状腺癌发病率成上升趋势快
需格外引起重视
城市地区前10位的癌症中:
男性患病第一位是肺癌
女性则为乳腺癌
消化道癌发病率高
男性不同城市男性发病率前十癌症
肺癌都排第一
大城市男性要注意
前列腺癌和肠癌
女性不同城市女性发病率前十癌症
乳腺癌为主
大城市女性：
乳腺癌和甲状腺癌风险最高
02年龄40岁之后发病率快速提升
80岁达到高峰
50岁以下
成年女性发病率高于男性
03城市中等城市癌症发病率最低
小城市男性和大城市女性
发病率最高
癌症死亡率：
小城市高，大城市低
不要让自己成为3成癌症风险里的人！
肺癌
1最大祸首：吸烟有数据表明，吸烟人群的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，其中男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍，不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%。
虽然肺癌也与环境污染、职业接触、厨房油烟、肺部慢性病以及遗传基因易感性等相关，但肺癌八成以上的患者都是烟民！
2防癌建议甲状腺癌
1癌症诱因1.电离辐射：甲状腺是重要的分泌器官，对射线极为敏感。
2.女性激素水平：甲状腺癌发病率，女性明显要高于男性，这可能与女性雌激素水平有关。
2防癌建议1.尽量少接触辐射：长时间接触电脑的白领最好每隔一段时间休息一下。
2.筛查方法：白领女性、有甲状腺家族史，以及沿海地区居民等甲状腺癌高危人群，每年建议体检1次。颈部B超、CT等都可以检查。
消化系统癌
食道癌1致癌因素喜食烫食，爱喝烈酒等。
2防癌建议1.吃东西要慢：吃东西不狼吞虎咽，不要吃过烫的食物，最佳的进食温度是10℃-40℃。烈性酒对食道的刺激也很大，要注意少喝。
2.防治食管反流：胃中的酸液经常性地反流入食道，而食道又缺乏浆膜保护，时间久了就可能诱发癌变。
3.筛查方法：有食道癌家族史或处于食道癌高发地区，长期喝酒特别是白酒，爱吃烫食、腌制食物的，属于食道癌高危人群，建议40岁以后进行肿瘤筛查，内镜和病理活检是早期诊断食管癌的金标准。50岁以上的老年人，感觉吃东西有梗阻感且1周不能自行缓解者，医院排除食道癌、贲门癌等恶性肿瘤的可能。
胃癌1致癌因素有吃剩饭剩菜的习惯，喜欢吃烧烤煎炸以及腌制的食物。
2防癌建议1.吃的清淡：预防胃癌的发生，要少吃高盐饮食及腌制食品，这样可以减少硝酸盐及亚硝酸盐的摄入。
2.补充VA和VC：维生素A是人体必需的维生素，多存在于心、肝、瘦肉以及新鲜蔬菜中，它不仅能阻断亚硝酸盐和亚硝胺合成，还能提高机体免疫力，杀伤癌细胞。
除此之外，还可适当补充含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等，因为维生素C能抑制亚硝酸盐与胺结合，阻止外来致癌物在肝内活化，除其毒性。
3.筛查方法：出现吞咽不适、打嗝等胃部不适，早进行胃镜检查，45岁以上有上述不良饮食习惯者及有胃病史的人，每年查1次胃镜。
大肠癌1致癌因素喜欢吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。
2防癌建议1.每天3种高纤维果蔬：预防大肠癌要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物。坚持每天至少吃三种高纤维果蔬，如芹菜、西兰花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。
2.每天运动30分钟：运动少，肠胃蠕动慢，会增加肠道癌变风险。《英国癌症杂志》刊登一项研究发现，每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。建议每天至少进行三十分钟中等强度的锻炼，如快步走，以稍微感觉有些大喘气为宜。
3.筛查方法：从35岁起每年进行肛门指检和大便化验，必要时需查肠镜，如反复便秘、腹泻、大便带血应提高警惕。
来源：四川日报
编辑：天使蓝佳人有约
晚报新闻
稿件一经采用，奖励线索奖30—元
赞赏
