今天有时间到古育王去了一趟。和法师谈论了一下。法师突然间谈到一件事情。说出家人吃很多的东西。然后有一个师父他得了食道癌。然后我生了极大的恐惧心。我想不光是出家人。我想世间一切的众生。如果得食道癌一定跟饮食有关系。因为我们过度的享受了很多饮食。特别是我们出家人。接受供养。吃了很多的饮食。本身吃饱了还继续吃。所以这个一个是浪费福报。另一个增加了肠胃。食道。乃至口腔。乃至全身新陈代谢的负担。从医学角度讲。负担加重了。代谢不了。时间久了在体内就会产生毒素。就像世间发霉一样。时间久了东西会发霉。我想代谢不了的饮食。糟粕。也会产生这种情况。发霉。那另一个情况就是消福。出家人接受供养。然后吃吃吃。老花在吃的上面了。那功德也没有的话。那个就变成这个样子了。所以吃东西一定要注意。所以我非常有感想。我觉得法师讲的很有道理。我们吃东西的时候一定要少吃。像中医说的。那吃东西要吃七八分饱。吃七八分饱是养生之道。不管是肠胃。食道。乃至体内的细胞。血液。血脉。都应该让它保持八分的虚。有二分不足。八分饱。有二分不足。这样是中医的养生之道。可不是现代医学家。那些营养学家说。哎呀。一定要营养营养营养。把血脉撑的死死的。胀的死死的。所以他高血压。心脏病。高血脂。冠心病。脑血管病。到老年了以后病很多。这都是因为讲营养讲营养的缘故。所以养身之道呢。应该是以保持饮食各个方面。都不要把他弄到十分了。都要保持八分饱。留二分，或者七分饱。留三分。做人也是一样。这个做人和吃饮食都是一样的道理。保持虚。谦虚。不能吃的太多。所以佛陀规定晚上不吃饭还是非常有道理的。人吃饭少了以后也精神。吃饭少了以后体内的各个方面。新陈代谢。也都能很快很迅速的运行。吃多了以后增加负担也运行不了。所以说早上喝粥。中午吃饱。那过去有人说。应该早上吃好。中午吃饱。晚上吃少。这是一天三顿饭在家人的原则。对于养身之道。要保持。空虚。身体不足。不是要保持身体吃的很多。这是个养生的错误观念。吃很多是养生的错误观念。讲营养也是养生的错误观念。所以说呢。不论营养。只要均衡。吃的七分饱八分饱就可以。这样身体会健康。至于我们自己能消费的。不论在家或者是出家。能消费我们吃饱就好。不要讲究。讲究的吃多了以后。福报消光了。还是容易得食道疾病。所以预防食道癌。预防食道疾病。从节俭饮食开始。从清心寡欲。节俭饮食开始。少吃那些油炸精美的东西。应该是这样子。阿弥陀佛。

九品莲社

皈依三宝。深信因果。以戒为师。理尚实相。行归净土。真为生死。发菩提心。修持净业三福。称念南无阿弥陀佛名号。祈正法久住。佛法常转。世界和平。国家兴盛。风调雨顺。人民安乐。现世临命终时往生西方极乐世界。成就无上菩提。尽未来际广度众生。

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