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通常，如果子宫肌瘤不大，没有不适症状，定期复查即可。如果子宫肌瘤过大，或出现不适症状，则需要尽早采取手术治疗。

说到这里，大家是不是以为我要给你们讲子宫肌瘤的手术方式了？

不，今天给大家讲子宫肌瘤与饮食：

良好的日常饮食结构和饮食习惯，在一定程度上会对子宫肌瘤有抑制作用。那么，患了子宫肌瘤的女士在饮食上要注意哪些问题呢？

含有雌激素制品、保健品等

子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。研究证实，肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是子宫肌瘤发生的重要因素之一。此外，孕激素也有刺激肌瘤生长的作用。

若长期服用激素类药品、保健品，以及使用含有雌激素的保养品等，可能会导致体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大。而年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食、保证睡眠，根本不需要服用保健品。

更年期妇女因雌激素水平下降，出现相关更年期症状，即使因为这个原因要补充雌激素，也应在医生指导下安全补充雌激素，千万不要乱吃保健品。

高脂肪、高胆固醇饮食的摄入

人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的，除了卵巢外，在脂肪组织中也可进行这类转化。也就是说，摄入高脂肪、高胆固醇饮食，可以促进雌激素的生成和释放。

Ross等研究认为妇女每增加10kg的体重可增21％患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

因此，大家平时饮食要按时按量，切忌暴饮暴食；饮食以高蛋白、高纤维和低脂肪为原则；尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物。

摄入大豆和豆制品

很多人担心多吃豆制品会不会刺激子宫肌瘤的生长。实际上，豆类中含有的植物雌激素进入人体后，会占据人体细胞表面的雌激素受体，阻止真正的雌激素对高敏感组织发挥刺激作用，从而减少与雌激素有关的癌症，特别是乳腺癌和子宫癌的发生。因此，专家们认为，子宫肌瘤患者是是可以吃豆制品的。

不过食用过量的大豆蛋白可抑制铁的吸收，而铁元素是人体合成血红蛋白必不可少的物质，从而可能导致缺铁性贫血，因此还是注意不要吃得过多，适量食用就好了。

文章内容参考于《子宫肌瘤微无创医学丛书》

部分内容参考于复医院方芳医师文章

图片来源网络

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