23岁，本是一个美好的年龄，可是福州大学生小亮（化名）却天天要和胃癌做斗争。
小亮经常感觉上腹部胀、闷痛，还伴有反酸，特别是在饥饿、夜间时症状明显加重。起初，他先到学校诊所开药，服药后症状虽有所缓解，但腹部还是时不时的闷痛。3月份中旬，小亮见症状持续无法缓解，医院就诊，结果，小亮被确诊为胃低分化腺癌。
接诊医生介绍，小亮是他目前接诊过的最年轻的胃癌患者，病情已经进展到了中晚期，必须手术治疗。
每年的4月15-21日为“全国肿瘤防治宣传周”
胃癌在我国为高发肿瘤，根据中国城市癌症最新数据的报告显示，无论在大/中/小城市中，胃癌的发病率和死亡率均遥遥领先。另外由于我国的人口基数大，胃癌发病总人数占全球胃癌患者总数的40%以上，即将近一半的胃癌病人在中国。
由于胃癌的早期诊断率较低且近年来呈现年轻化趋势，胃癌已经成为威胁我国人民生命健康的重要疾病之一。胃癌患者中，三四十岁的青年患者并不鲜见，回顾他们的日常生活，会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食，三餐不定时、蔬菜水果摄入少、工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等。
40岁以上是胃癌高发人群
不健康的生活饮食习惯是胃癌发生的重要危险因素。我国学者将40岁以上具备以下条件之一者确定为胃癌高危人群，建议作为筛查对象，包括：胃癌高发地区人群；幽门螺杆菌感染者；曾经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；胃肠道肿瘤患者父母和亲兄弟姐妹；存在胃肠道肿瘤其它高危因素等。
常吃以下五种食物就能很好的预防胃癌
大蒜：这是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌的预防食物，具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
洋葱：我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量，最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
菌菇类：主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
番茄：在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
椰菜花：在椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼，并且含量还相当丰富，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
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