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最近世界卫生组织国际癌症研究机构发布了全球最新癌症数据。

肿瘤/癌症以一种越来越高发的驱使让大家隐隐恐慌，多种肿瘤轮流登顶最高发，几种肿瘤稳居前列，少数肿瘤缓缓隐匿，但是大体而言总给人一种越来越普遍的感觉。

这种感觉没有错，这背后包括人口、生活方式、环境污染、医疗条件等多种因素综合作用的结果。

但是除了担心，我们能做什么呢？

改变那些能改变的因素

很多肿瘤都有好发因素，这些因素可以人为减少、规避甚至逆转，这就是我们能做的最重要的事情（癌症排序根据好发程度进行）。

肺癌

吸烟（不管是常见的过滤嘴香烟还是雪茄、烟斗、烟枪）是肺癌明确的致癌因素，因此，要戒烟（不管是完全戒烟或者是减少吸烟量都可减少肺癌发生率）、避免吸二手烟（吸入二手烟会增加肺癌发生概率，对于尤其是很多婴幼儿，在没有选择自主吸烟行为前，可能就被身边人毒害而吸入大量的二手烟，公共场合禁烟真的不应该是说说而已，怀孕的妇女吸烟或者吸入二手烟都会对胎儿造成影响，备孕和怀孕的家庭做到无烟之家非常重要）；

改善环境：

工作环境：过去有很多因为工作环境吸入石棉而进展为尘肺和肺癌的工伤患者，近些年对于工作环境也在慢慢改善，做好防护将生命至于利益之上是资本需要遵守的原则；

居家环境：改善厨房油烟排放，很多非吸烟的家庭主妇就是因为烹饪吸入而导致肺癌。寒冷地区室内烤火也是吸入烟雾的常见原因，多吸新鲜空气，而不是没事烟熏自己、香薰自己，包括近些年，很多家庭备的湿化器往里面加精油、消毒剂等等乱七八糟的东西，虽然证据没有香烟证据确凿，但我个人还是建议不要搞这些花里胡哨的东西。

生活环境：空气污染，包括工业的污染、柴油、氡气等等，空气中的污染物都会造成肺癌或者肺部疾病的危险因素，