白癜风要多久能治好 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/180423/6185616.html好酵素酵妈妈鲜果蔬自己酿天变蓝*水变清*护大地*净人心
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1??高科技[酵妈妈酵素桶]，顶级食品级聚乙烯颗粒材质，在桶盖，桶底，桶壁布局了中国中医五行养生技术，可以使发酵的酵素口感更好喝，颜色更鲜亮；还添加了韩国纳米杀菌技术，平衡菌群，48小时内杀死有害菌达到99.99%；发酵过程中，让大分子变成了小分子，更利于人体的吸收。并通过了食品级国际质量认证。独家还原技术，独有的养生技术。
2??自己选购新鲜水果、蔬菜，净重克切薄片，白砂糖或冰糖-克，纯净水6-6.5升全部入桶。
3??入桶后温度25-35度范围内只需要3--7天发酵成功
4??每天早晚搅拌一次尝口感，酸口七八分甜口二三分就制作好了。
5??自己亲手制作，享受乐趣，全家大小都能喝
6??制作过程无任何添加，让孩子再不用喝带有添加剂的饮料了
7??酵妈妈酵素，安全、营养、美味又健康！
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1??获得中国梦摇篮奖
2??获得中国绿色环保产品证书
3??获得中国自主创新品牌证书
4??获得中国酵素桶行业第一品牌证书
5??获得国际SGS检测和广东微生物检测合格报告
6??酵妈妈，买断两项专利
7??酵妈妈，拿到欧盟认证
要做就做行业的领头羊，认准大品牌
要买也要认准大品牌，对自己和家人身体负责?
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1??做酵素2??做酸奶3??做泡菜
5??做豆芽5??做纳豆6??做酒酿
7??做还原水8??做果酒
??????????????????????????友情提示自制酵素基础配方比例：食材克，糖克，水6升本配方仅适用于??每一桶酵素一般都有柠檬，都有或多或少的苹果，为什么呢？柠檬和苹果在“自制作水果酵素”中的作用：??1.柠檬中的果酸起到醋的作用，帮助水果进行高压渗透、发酵、分解。2.减肥、去脂，防腐，养肝，抗癌。3.增加口感和风味。??苹果能促进大脑发育，帮助消化，预防癌症等，被称为“果中皇后”添加苹果和柠檬更能增加有益菌菌群。注：三种水果搭配喝起来比较纯正。??1配方：枸杞克，蓝莓克、杭白菊10克.胡萝卜克，糖克，6升水，功效：枸杞：滋补肝肾、益精明目。蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用，??2薄荷+苹果+一个柠檬＝克
糖克，水6升
薄荷的功效:
疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝解郁，常用于外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮牙痛，以及疮疖红肿等疾病的治疗。它的主要作用是提神去乏、清热解暑，还可以防腐去腥、散热解毒、增进食欲，具有止痛、止痒的作用。
??3配方：山药克十大枣克十枸杞10克十苹果1个=克，白砂糖克，6升纯净水功效：脾虚症，肺虚症，肾虚症，消渴气阴两虚症，提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。?只要不是糖尿病，对身体的调理特别好。男女老少皆宜。这是一款补肾，补气血，特别适合胃部虚弱人群的酵素。??41??：主料：半个柠檬+苹果??+橙子??=2.5斤。配料：六升水。克白砂糖。2??：主料：橘子去皮+一个苹果??+半个柠檬=2.5斤配料：克白砂糖+6升纯净水。功效：橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效3????主料：鲜橙??三个、苹果??一个、柠檬??一个、洛神花??二十朵、配料：白砂糖克，6升水。步骤：水果放入装满六升水的酵素桶！橙子含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。洛神花降压去火，保肝护肝，防癌抗癌，补血活血，美容祛斑。??5配方：火龙果2个、苹果1个、柠檬1个，共2.4斤。白砂糖1.5斤。功效：补血抗老、净化血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用??61、大蒜＋一个柠檬＋一个苹果＝2.5斤+白砂糖克。如果是糖尿病人白砂糖是克。作用：消炎，防癌抗癌。调理各种癌症。2、2.5斤大蒜，六升水，克糖
??大蒜酵素促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
在肝癌、肾癌、皮肤癌、食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌、乳癌、子宫颈癌、血癌、肺癌、摄护腺癌等方面均获致良好的抑制癌化的效果
??大蒜酵素外用外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。
拍完独头蒜了切片在空气中氧化15分钟后入桶。
??7配方：山楂2斤?大枣4两?苹果共净重二斤半?6升纯净水。功效：（1）山楂：可以消食积，止痛，减肥，山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加冠脉血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管及利尿和镇静作用。（2）大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝健脾，降低胆固醇，升高白血球，抗过敏等作用。（3）冰糖：有和胃，健脾，润肺止咳的作用??8材料：猕猴桃：2斤、苹果：1个、柠檬：半个，白砂糖：克功效：养颜美容美白帮助消化降低胆固醇减肥抗衰老防止便秘抗癌??9配方：甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水功效：促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”。??10配方：2个苹果＋冬瓜=2.5斤+6升水克白砂糖。功效：（1）、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。（2）、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。（3）、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。??11材料：苹果2个、柠檬半个，余下的放香蕉，共2.5斤，克白砂糖功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘??12配方：2斤南瓜??+g红枣+1个苹果??共2.4斤+6L水+克糖功效：有保护胃粘膜、帮助消化，有防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育的作用，防治前列腺疾病，防治心血管疾病，防治肾结石，治疗血吸虫症，有助降压，防治牙龈萎缩，防治蛔虫病，防治咽喉炎。??13原料：甘蔗g、金橘g、白糖g、纯净水6L功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。润肺去火的，“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺通便解结作用。??14做法:木瓜2斤，苹果一个，柠檬一个，g白砂糖，6L纯净水（如果有血糖高的白砂糖可以放g）功效：明目清热通便、消滞润肺,分解脂肪,缓和消化不良,促进蛋白质的分解。??15（1）雪莲果和草莓的酵素：雪莲果直接做2.5斤+6升水+克白砂糖；（2）草莓加一个苹果半个柠檬2.5斤+克白砂糖或者冰糖都行+6升水。??好酵素??酵妈妈??自己酿在发酵过程中会产生白膜，不要担心哦??白膜——酵素是的密封的情况下发酵的，当我们打开盖子后，酵素与空气接触，就产生了我们看到的白膜，请大家注意这并不是酵素坏了。这层白膜称为酵母菌，漂浮在液面上是进一步保护下层的液体。而且长白膜也说明我们的酵素己充分发酵了，白膜活性很高，有很大的修复作用，如果看见不舒服的话，也可以用勺子舀出来，但不要扔掉，抹到脸上或手上，可以起到美容的作用。??16配方：菠萝1.8斤，槐花0.7斤，白沙糖1.5斤，净化水6升，酵妈妈酵素桶一个菠萝:含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种有机酸、烟酸、菠萝蛋白酶、膳食纤维等，具有很高的营养价值和食疗保健作用。凤梨有清热解暑、生津止渴、利小便的功效与作用。槐花：凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。
禁忌人群:脾胃虚寒者慎服。
??17甜瓜二斤四两+一个苹果+半个柠檬+一斤半葡萄糖+6L纯净水
功效：调节脂肪代谢，解毒，增强肠道，消除疲劳作用的酵素
??18玫瑰花干2两?红枣1斤?百合10克?枸杞10克?苹果2个?冰糖克
功效：理气解郁，化湿和中，活血散瘀。用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛；补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。
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19??姜枣酵素配方（一）：
鲜姜2斤+枣片2两+枸杞2两+克红糖+6升水。
??姜枣酵素：
??养生精典！
??食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气??
??温里暖胃温经散寒益脾开胃
??通脉止血消痰下气。
??解头疼，消发热，保健康。
??调宫寒，痛经，月经不调??
??姜枣酵素配方（二）：
鲜姜克+红枣克+枸杞50克（其它同上）??食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气。??温里暖胃温经散寒益脾开胃。??通脉止血消痰下气。??解头疼，消发热，保健康。??调宫寒，痛经，月经不调。
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20配方：桑葚+苹果??一个+柠檬??半个，共2.5斤，白砂糖1.5斤，水6L。
功效：
利水消肿酵素、防治糖尿病护胰，桑葚酵素不仅消水利尿，还具有增强胰腺代谢、保护胰腺功能的作用。在发酵中糖变成寡糖，因此糖尿病患者可以饮用。饮用：糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用，水肿者每天早晨空腹服。适宜人群：Ⅱ型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者。 桑椹果酿制的酵素能量最为强大，也最为温和，适合各种体质的人服用。 桑椹酵素含有丰富的褪黑素，能淡化或去除皮肤上的斑点;所含红色素略胜何首乌，有乌发之效。长期服食这种酵素，一经吸收到血管内，可以清除血栓并在冰天雪地里让血液正常循环到末梢神经，冬天手脚、耳朵等末梢部位容易冰冷的人，饮用桑椹酵素更佳。
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21??配方一：百香果6个，香蕉1个，苹果2个，小柠檬一个，共2.5斤，白砂糖克，蜂蜜4勺，水6升??配方二：柠檬1个+百香果5个+苹果=2.5斤。克白砂糖，6升水。功效：生津利咽、润肠通便、排毒养颜?宜：老幼人群、气虚、湿热体质者▼忌：气郁、阳虚、瘀血体质者
??22配方:枇杷+一个苹果+一个小柠檬共2.5斤，白砂糖克6升水功效：1.促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。4.防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。5.减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。??23配方比例：一个苹果，一个柠檬，剩下的樱桃，共2.4斤，白砂糖克，纯净水6升。功效：这款酵素的功效是补血养颜，祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果。??特别提醒:樱桃核有毒性，樱桃去核入桶，只要果肉。
??24????酵妈妈酵素桶＋二斤四两番茄+半个柠檬+15克绿茶+克蜂蜜（或白砂糖）+6升水
功效:美容瘦身养颜，抗癌防癌的酵素
?发酵过程中出现的白膜是菌膜，是好菌不断新陈代谢的过程，请大家不要担心哦
??25配方:??苹果2个??柠檬1个??土豆共计2.5斤，白砂糖克，6升水。功效:一、抗衰老。土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，能延缓衰老速度。二、有助于减肥。不必担心吃土豆会带来脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可减少脂肪摄入，能渐渐消除身体的多余脂肪，因此常吃土豆能带来修身的好效果。三、土豆有护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。另外，将熟土豆切片贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处就可以解决这个问题。四、对调整虚弱体质、提高记忆力有益处。土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
??26酵素配方：酵妈妈桶＋百香果皮20个+??半个梨+??半个苹果+一个橙子??+半个柠檬??百香果皮，不可以直接食用，把皮剥了吃里面的果肉。皮是可以泡水或者煮了加冰糖或者泡茶，有很多营养，防止动脉硬化。百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。1、百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小条条。2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存，煲汤，泡茶都可以的。百香果的功效与作用： 百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。百香果香气浓郁，甜酸可口，富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果的食用价值是非常的大，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
松针酵素
酵妈妈酵素桶+松针一斤+山楂，苹果共一斤+半个柠椽+三两刺五加籽（刺五加籽粉碎效果更好）共计2.5斤+克白砂糖+6升纯净水。
松针酵素的功效
1.减肥瘦身。最常见最受欢迎的功能，那就是减肥瘦身，对女性朋友来说，是很大的一项福利。酵素能够帮助燃烧人体内多余的脂肪，避免脂肪在人体的堆积，还可以补充身体需要的脂肪酶，保证健康。
2、抗衰老。松针酵素中含有丰富的青花素，还有抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素以及生物黄酮等多种营养元素，这些营养素的存在使得松针酵素具有很好的抗氧化能力，可以有效去除人体内部的自由基，达到抗衰老、抗氧化的功效。所以，在日常中，适当的食用一些松针酵素，可以让整个人看起来显得更年轻和有精神。
3.预防疾病。还可以帮助预防疾病，一些身体抵抗力较差的人，很容易受到外界气温的变化而出现疾病。通过服用酵素可以帮助增加抵抗力，还能延缓器官衰老退化的速度，增加免疫机能，从而有效的预防疾病。
4，松针酵素可调理高血压、高血脂、高血糖，通便，祛斑，美容，祛风活血，明目，安神，解毒，减肥，抗氧化，止痒。也可用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，神经衰弱；外用治冻疮。
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27哮喘病人，想清清肺，咽炎等可以做这款冰糖雪梨百合酵素
??配方一：酵妈妈酵素桶＋雪梨二斤四两+一两百合（百合不能多放，放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋克冰糖＋糖尿病患者用克糖??梨的功效与作用：1、梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功效2、梨中含有丰富的..族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平。??百合的功效与作用百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效。
??配方二：1:雪梨+半个柠檬=2.5斤。克冰糖。6升水。2:半个柠檬+苹果+红梨4个=2.5斤。克冰糖。6升水。??功效：??生津润肺，清热解毒，止咳化痰等??冰糖红梨酵素对调理呼吸道系统非常好！??秋季最好的调理上呼吸道佳品调理：鼻粘膜，口腔粘膜，胃粘膜，肺粘膜及上呼吸道粘膜。?红梨的效果比雪梨的还要好??
??28 配方：红薯叶克，苹果2斤，柠檬一个，白砂糖克，血糖高的放克，六升纯净水，酵妈妈酵素桶一个。功效：1、排毒 2、提高免疫力：能提高免疫力，“预防感冒”。 3、预防贫血 4、预防高血压 5、改善便秘：:丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。 6、抗癌：:含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。 7、改善更年期症状：富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。 8、促进乳汁分泌：:含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。 9、强化视力：有丰富维生素A，可强化视力。??29配方：红枣克＋桂圆干克＋克苹果＋克白砂糖＋6升水功效：抗衰老，暖身祛寒??30配比：酵妈妈桶?一个苹果?????半个柠檬?无花果=2.5斤?6升水?克白砂糖无花果功效：??无花果的治疗范围从疮毒，痔瘘到催乳，涵盖极广。但是功效比较明显独特的主要集中在以下3方面：一、治疗便秘，缓解痔瘘。二、防癌，抗癌。尤其是乳腺癌。三、丰胸催乳，促进乳腺的良性生长。孕妇食用无花果，促使乳汁分泌，在中国大部分地区基本都是常规做法。但是用来丰胸的方法就只有小部分人知道了——据说，需要在月经期间服用无花果。无花果是极其古老的药食两用植物。在圣经的创世纪中就开始提到。无花果从中东传入中国后，中医更是频繁将其入药，产生了大量以鲜无花果为核心的方剂。乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近年来，中国还在不断增长。常年不断食用无花果，对于女性是非常必要的。??31配方：仙人掌+一个苹果+一个柠檬=g，白砂糖g，6升直饮水，酵妈妈酵素桶。?仙人掌去刺洗干净。仙人掌酵素的功效：对调理胃病、高血压、糖尿病、乳腺炎、痔疮、手癣等病有良好的作用，主要是清热解毒。??32配方：酵妈妈酵素桶，放6升水，苦瓜g，苹果g，柠檬1个，共克，白砂糖克，（糖尿病患者糖克）。苦瓜酵素功效：清热益气，苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。??33配比：沙棘+苹果共g，白砂糖g，6升直饮水，酵妈妈酵素桶。「沙棘」已被国家例为第二国宝。一粒沙棘，种活性物，其中种能直接进入人体细胞，修复受损的细胞，疏通阻障的细胞，营养细胞，沙棘，能清肾清血，还有降血脂，降血压，降血糖，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗癌，美容养颜，清理子宫垃圾毒素等等作用！??34蓝蝴蝶也称蝶豆花，具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。蓝蝴蝶治肝炎，止痛消肿，积食，便秘，胃痛，配方：蓝蝴蝶味寒0.5克或10克就行（干花泡开），柠檬半个，火龙果1.5斤，苹果1斤。??35配方：一个苹果+一个柠檬+紫甘蓝=2.4斤清热除火,消食,通便,强筋,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。十二指肠溃疡复发性溃疡胃溃疡老年人糖尿病小儿叶酸缺乏病降血压降脂等难入睡或易惊醒免疫损害缺乏深睡眠免疫力下降咽喉疼痛。??36配方：柠檬2.5斤????有的人说喝了柠檬酵素感冒咳嗽好了。：大寒：甘,酸：肝,胃：化痰，止咳，生津，健脾：暑热口干烦渴，消化不良，维C缺乏，孕妇，肾结石，高血压，心肌病所以，如果是上火咳嗽，喝了柠檬酵素，一定有效果了。从上面也可以看到，柠檬性寒，所以，胃寒不宜多喝柠檬酵素。??37配方：芒果?苹果?柠檬二斤半，糖克，水6升功效：1止吐。2、抗癌。3、美化肌肤。4、防治高血压、动脉硬化。
5、防治便秘。6、杀菌。◆抗菌消炎：◆防癌抗癌◆祛痰止咳：◆降低胆固醇芒果的副作用：?要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。??38配方：黄桃加一个苹果??半个柠檬共2.5斤，6升水1.5斤白砂糖。??油桃酵素桃子2斤+一个苹果=2.5斤白砂糖克纯净水6升酵妈妈酵素桶一个。??功效：美容养颜、减肥瘦身、补益气血、补气健肾、止咳化痰、降血压桃子酵素功效。??补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;美肤??是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;??适合水肿病人食用;??润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
39配方：酵妈妈桶＋半个柠檬+苹果+秋葵1斤=2.5斤。6升水。克白砂糖。??秋葵的作用：秘助消化，护肠胃。秘降血脂。秘耐缺氧。抗疲劳。秘保护肝脏。排毒。秘防治便秘。防肠癌。秘补钙。强肾。秘减肥瘦身。防止糖病。??秋葵的营养价值：??秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。??其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。??对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。??秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。??另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。??秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。??秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌能力。祝秋葵被称之为“植物黄金”。??40配方：半个柠檬+一个苹果+石榴=2.5斤（石榴皮不要）6升水，克白砂糖石榴雪梨酵素：石榴籽克，要捏碎，雪梨克，白砂糖克，矿泉水6升。石榴雪梨功效：补充肌肤流失的水分，有助消化，软化血管，降血脂，血糖，延缓衰老，止咳化痰，解酒保肝。购买酵妈妈酵素桶联系??41柚子酵素原料：柚子肉g，柚子皮g，莲藕g，生姜几片，白糖g，纯净水6L。功效：清热润肺、健脾暖胃一起搞定。
酵素制作方法：
1、柚子肉剥好切小块备用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜，只留下下图中外皮的部分，先用少量盐搓洗下外皮，再用清水冲洗干净，然后切细丝备用。
2、莲藕洗净之后去皮切小块，切生姜5片，和上面切好的柚子皮一起放入锅中，加适量水大火烧开之后，改小火煮5分钟关火晾凉备用。
3、上面准备好的柚子肉和晾凉的食材和煮食材的水一起倒入桶中，纯净水加到酵素桶6L的刻度处，搅拌均匀；封盖置于阴凉处，每天早晚各搅拌一次。
??42配方：丝瓜藤+丝瓜（1.5斤）+一块仙人掌+半个荷叶+一个苹果+两个百香果+1.2斤白砂糖+3两蜂蜜+六升纯净水+酵妈妈酵素桶一个??43配方：番石榴+一个苹果+一个柠檬=1.2公斤水六升白砂糖克番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果。
食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。蕃石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。
??44一、香蕉酵素配方：
1.香蕉5-6个(去皮切片)+苹果(去把去核不去皮切片)+一个小柠檬(去薄薄的一层皮后切薄片)=克(净重)；
2.白沙糖克；
3.纯净水或大桶水或凉白开6升。
二、金桔甘蔗酵素配方：
1.金桔克(切厚片)+甘蔗克(去皮切薄片)=克(净重)；
2.白沙糖克；
3.纯净水或大桶水或凉白开6升。
三、木瓜酵素配方：
1.木瓜(去皮去籽切片)+一个苹果(去把去核不去皮)+一个小柠檬(去薄薄的一层皮后切薄片)=克(净重)；
2.白沙糖克；
3.纯净水或大桶水或凉白开6升。
注明：不去皮的水果洗前喷上素宝宝餐洗净停留8-10分钟分解去掉农药残留后，用自来水清洗干净，再用纯净水洗一遍。
四、雪莲果和百香果酵素:
是调理脸上痘痘的,百香果10几个要的是果汁和籽，皮不要+雪莲果两个+苹果一个共2.5斤
克白砂糖6升水
??45酵素目前三高问题日趋严重化了。因此，介绍一款针对心脑血管健康的酵素给大家。
现在，就跟着营养顾问一起来DIY一份木耳胡萝卜黄瓜苹果的混合酵素吧。
主要原料：
黑木耳——活血止血，预防血栓，抗癌，排毒。
胡萝卜——濡养眼睛，预防心血管疾病，调节血糖，利尿杀菌。
黄瓜——
1.抗肿瘤
2.抗衰老
3.防酒精中毒
4.降血糖
5.减肥强体
6.健脑安神
苹果——促进大脑发育，帮助消化，预防癌症，被誉为“果中皇后”
发酵工具：酵妈妈酵速桶
原料配比：克木耳克苹果克胡萝卜克黄瓜
秘??????秘461、黄瓜+胡萝卜+一点枸杞=2.5斤；
2、木瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
3、南瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
4、秋葵+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
5、樱桃+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
6、大蒜+一个苹果＋半个柠檬=2.5斤；
7、冬瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤
9、山楂+两个苹果+半个柠檬=2.5斤；
10、雪莲+一个苹果+半个柠檬=2.5斤。
以上配方都放白砂糖1斤，水6升(纯净水或大桶水或凉白开)，多发酵两天。
糖尿病患者用1斤糖并多发酵两天越酸越好
以上酵素发酵一般5天以上酵友原创的降糖尿病配方：芹菜+苦瓜共计2.5斤、一个柠檬、八两白砂糖、6L纯净水或矿泉水，发酵七天以上，检测不含糖才可以出桶。必须温度25-35之间才可以，发酵达到无糖或微糖。???????????????47.适合痛风患者饮用的酵素
配方比例：一个苹果，一个柠檬，剩下的樱桃，共2.4斤，白砂糖1.5斤，纯净水6升。功效：这款酵素的功效是补血养颜，祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果。???????????????48.1、酵妈妈酵素桶一个，凤梨??+一个青柠共2斤半+1.5斤白砂糖+6升纯净水2、酵妈妈酵素桶一个，g青梅+一个青柠+g百合+g橄榄果+6升纯净水???????????????
49.配方：一个苹果半个白萝卜，剩余的放菠萝共2.5斤，白砂糖1.5斤，水6升。50.雪梨?二两百合?半个罗汉果?克冰糖。枇杷两斤?2个苹果?2两百合?克冰糖???????????????
51.配方：两个梨＋半块藕＋克金银花＋50克百合（共计克），克白砂糖（糖尿病患者用克白砂糖）＋6升纯净水或矿泉水或者凉白开水。?????????????52.
辅助调理血糖：胡萝卜+黄瓜=2.5斤，克白砂糖（克蜂蜜），6升纯净水或大桶水或凉白开，多发酵两天；辅助调理血压：胡萝卜+芹菜=2.5斤，克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开；综合调理三高：胡萝卜+芹菜+黄瓜=2.5斤，克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开。注意?血糖高者必须多发酵两天。?????????????53.养肝护肝酵素：原料配比：木瓜一个，菠萝半个??，柠檬半个??，（2.5斤）白砂糖克，水六升DIY步骤：??将切好的木瓜、菠萝、柠檬共计克一起倒入酵素桶中，加入克白砂糖，（糖尿病患者用克糖并多发酵两天越酸越好）加入6L纯净水，搅拌均匀；?????????????54.瘦身护肝—木瓜菠萝混合酵素木瓜功效：木瓜性温、入肝。木瓜中含有一种酵素，不仅可分解体内多余的蛋白质、糖类，更可分解体内多余的脂肪，减轻肝脏的脂肪含量。通过分解脂肪，可促进机体的新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外，从而达到保肝护肝的目的。??菠萝功效：菠萝味甘、性平。有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，当人们吃的过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还能缓解便秘。??柠檬功效：其属于天然草本植物，具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基破坏而且可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，起到养肝护肝的功效。
???????????????55.1.葡萄一斤半+苹果半斤+百香果两个共计2.5斤。2.苹果二斤+柠檬1个+百香果共计2.5斤。3.苹果+胡萝卜半斤+百香果两个共计2.5斤。甲亢的起因主要因为缺乏维生素c和B引起来的。所以葡萄含有花青素！维生素B和c。苹果富含的维生素C更高。6升水，糖克（三高人群，糖尿病人群克）！????????56.哮喘病人，清肺，咽炎等冰糖雪梨百合酵素配方：酵妈妈酵素桶＋雪梨二斤四两+一两百合（百合不能多放，放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋克冰糖＋糖尿病患者用克糖梨的功效与作用：1、梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功效2、梨中含有丰富的..族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平。中医百合的功效与作用百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效??57.桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。因属性温和，婴儿或身罹重疾者皆可食用，糖尿病患可以食用，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕。此酵素对于体内消水利尿、去除湿气、风湿、梗塞瘀堵非常有效。（1）酵妈妈酵素桶＋克枸杞，其余都用桑葚，一共2.5斤；g白砂糖；6L水就可以啦（2）强力补肾生发的四黑酵素配方：1，生黑芝麻克，2，核桃仁克3，黑豆克，4，黑木耳1.5两（干的）。5，剩下加苹果，共2.5斤6，冰糖1.5斤7，酵妈妈酵素桶??58.配方：茯苓g、赤小豆克，薏苡仁（薏米）g香蕉6只、白砂糖g、纯净水6升。薏米需要煮熟??59.??推荐一款补肾酵素??黑豆地瓜枸杞子酵素:这款酵素补肾健脾除湿解毒改善气色明目安神预防心血管疾病，使人长寿少疾。黑豆煮熟，凉了以后放桶里原料：酵妈妈酵素桶?黑豆克?地瓜克?枸杞克?六升水?克白砂糖发酵4??到5??天。地瓜要去皮切片。??60.调理脑梗的配方
火龙果一个两根黄瓜余下的加泡好的木耳克的白砂糖
这个配方对清理血液垃圾非常好用
亲们是调理呦
61.沙棘酵素配方
一斤沙棘+一斤半苹果+半个柠檬+一斤半白砂糖+6L纯净水
功效：健脾养胃，化痰止咳，活血散淤，护肝，保护心血管，抗氧化，调节免疫力
沙棘在医学上的十六大功效
1、调节心脑血管疾病作用；
2、增强免疫功能的作用；
3、抗肿瘤、抗癌作用；
4、抗炎、防辐射的作用；
5、对伤痛有抗炎生肌作用；
6、促进组织再生的作用；
7、防治呼吸疾病作用；
8、康复糖尿病的作用；
9、改善亚健康状态；
10、防治消化疾病作用；
11、降脂降压的作用；
12、保肝护肝脏作用；
13、健脑益智，促生长发育；
14、护肤养颜作用；
15、防治眼科疾病作用；
16、抗衰老、调节内分泌
62.调理脑梗的配方
主料：
火龙果一个，黄瓜两根，剩下的加泡好的木耳，一共二斤半。
配料：
白沙糖克
6升水。
功效：
??黄瓜的功效
.清热解毒
.降血糖
.健脑安神
.减肥强体
.抗肿瘤
.抗衰老
?木耳的功效
.补血作用
.排出毒素
.瘦身减肥
.防治心血管疾病
.排出结石
.抗癌作用
火龙果的功效
、养颜美容。
、排毒瘦身。
、预防贫血和血管硬化。
、除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。
??这个配方对清理血液垃圾非常好用！
本配方只适合酵妈妈酵素桶如若用别的桶或容器后果与本公司无关不承担任何法律责任
63降血糖酵素
胡萝卜、芹菜、黄瓜是一款降血糖酵素辅助调理血糖
：胡萝卜黄瓜2.5斤，克白砂糖（克蜂蜜），多发酵两天；
辅助调理血压：胡萝卜芹菜2.5斤，克白砂糖；
综合调理三高：胡萝卜、芹菜、黄瓜共2.5斤，克白砂糖。建议收藏
+60.适合月子、产妇、哺乳期喝的酵素干大枣一斤＋新鲜桂圆肉一斤二两＋干枸杞二两，六升水，白砂糖克，红糖克
火龙果（红心白心都可以）
＋一个苹果＋半个柠檬合计两斤半，白砂糖克，水六升
木瓜＋一个苹果＋半个柠檬合计二斤半，白砂糖克，水六升，奶水不够的多做木瓜酵素，有通乳下奶，美白皮肤，恢复体型的作用。
温馨提示：温性水果都可以做酵素喝，喝常温的！
62西瓜酵素西瓜酵素:
把西瓜的红肉分出去，留下西瓜绿皮和白肉，加上一个苹果+10克枸杞子，合计2.5斤，白纱糖克~克，3~4天出桶，酸甜可口
63减肥酵素????♀?减肥酵素的五种配方：
1）酵妈妈桶＋冬瓜＋两个苹果共二斤半＋一斤半沙糖＋6升纯净水或凉开水或还原水。
2）酵妈妈桶＋木瓜＋苹果＋一个柠共二斤半＋一斤半沙糖＋6升纯凉开水或还原水。
3）酵妈妈桶＋木瓜＋??菠萝＋一个苹果共二斤半＋一斤半沙糖＋6升纯净水凉开水或还原水。
4）酵妈妈桶＋木瓜＋雪梨＋十几个金桔共二斤半＋一斤半沙糖＋6升纯净水或凉白开或还原水。
5）酵妈妈桶＋山楂＋一个苹果＋5两大枣共二斤半＋一斤半沙糖或冰糖＋6升纯净水或凉开水或还原水。
6）酵妈妈桶?香蕉??2斤?苹果???柠檬共计2斤半?白砂糖克?水6升
此配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，所使用工具均属酵妈妈专用工具，如若他用出现任何情况与本公司没有任何法律关系，所以请大家一定要谨记这一点哦
购买酵妈妈酵素桶联系
酵素可减肥：
有肥胖症的人若不赶紧减肥，就难以保持健康，目前最根本最健康的减肥方法就是补充酵素最切实。然后再配合每周1-3天24小时的断食方法，则有更佳的效果。二、三个月以后将使您脱胎换骨，变成一个身体标准容光焕发的健康人。
实行24小时断食要点如下：每周选1-3次适当时间断食24小时，在断食法期间，当你饥饿感的时候就食用酵素液，维持三小时的体力，以及维护肝脏正常的功能（一般截止食欲的减肥药会伤害肝脏的功能，即使减肥成功也会变成一个满脸黑斑皮肤枯黑的病人），期间再以适度的运动和喝开水可以加速减肥效果，这种自然的减肥法，效果奇佳已渐被患者所采用。最主要的是减肥的效果，肌肉坚实，神采奕奕，变成一个真正健康的人。1-3个月减肥3-11公斤，需搭配一星期1-3天24小时断食、加运动，配合饮水，饥饿是三餐以酵素原汁为食，补充养分，使身体维持健康平衡。
二次发酵：g糖，3L水
64调理尿毒症配方尿毒症四款酵素配方
一款多果酵素，水果2.5斤(4个脐橙+15小金桔+8-10颗大枣+20个洛神花)+1.5斤冰糖+6升水
二款冬瓜酵素
三款山药大枣酵素
四款山楂酵素
最重要的是坚持定时、定量喝呦按着一杯酵素一杯水的量
65配方如下:
麦苗2.5斤（切碎）
苹果2个（切片）
柠檬1个（切片）
净化水6升（桶内还原6个小时）
白砂糖1.5斤（三高患者1斤）。
功效:
专家介绍，麦苗里，含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶，能重建人体细胞，活化受损细胞。喝麦苗汁后绿色血液进入人体，分子中的镁离子，会被铁离子置换出来，直接转换成血液，从而强化心脏，恢复身体活力，而且，身体里的药物残留和毒素，也能被“划拉”干净，达到清血、清肝的功效，叶绿素修复细胞的同时，麦苗汁还能改善人体酸碱度。大伙都知道，癌细胞，只能存活在缺氧的酸环境下，麦苗汁，是碱性极强的食物，经过它的中和作用，人体的酸碱开始平衡，癌细胞失去了酸环境，自然就无法生存。这几年，欧美一些发达国家，都流行用麦苗保健养生有了它们，人体的皮肤、肌肉、血管等，都能保持最佳状态。所以，这麦苗发酵效果更佳，简直就是长生不老药。
66黄豆1kg浸泡一晚上，煮透（煮到用手可以捏碎的程度）沥水，黄豆晾凉后转入酵素桶内；加入纳豆菌0.6g，拌匀，封盖；发酵14～15小时，表面产生了白膜，有粘丝出线后，纳豆就做成了；冰箱冷藏，随吃随取，口感更佳。67.????①一升纯牛奶＋80克白砂糖（糖的量可根据口味酌量添加）..
②搅拌并加温到40°..
③白砂糖融化后，加入一小盒/包酸奶做引子（一定要等牛奶晾凉至40度以下再倒入酸奶，温度太高会把益生菌烫死导致酸奶发酵失败）
④搅拌均匀后，倒入酵素桶，盖紧盖子；
⑤放置在家里比较温暖的地方，发酵5-8小时（时间长短根据季节和温度的不同来调整观察是否凝固成酸奶状或者品尝一下即可）
⑥装瓶或罐，冷藏后风味更佳。
提示：做引子的酸奶选择超市冷藏柜里的，恒温保存的酸奶里面没有活性菌。
????????????????????????????
68.酵素桶泡菜制作流程：①主料：胡萝卜、卷心菜、青瓜、白萝卜、莴苣、大白菜??任选。
②辅料：粗盐、白砂糖、酵素适量、辣椒。
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步骤：
①酵素桶先用清水冲洗一下。注意不要用洗涤剂清洗，或尖硬东西清洗。
②选择自己喜欢吃的主料。
③清洗后尽量晾干，切片或条，放入酵素桶内。
④加入辅料粗盐、白砂糖、辣椒若干，不要加水。（可以加一勺酵素促进发酵）
⑤用筷子搅拌均匀，盖上盖子，压紧密封。
⑥常温放置8小时以上就可以吃啦
有点甜有点咸，酸辣爽口味道不错。辅料可以根据口味喜好增减。
榴莲的配方:
榴莲2斤
苹果一个
柠檬一个
白砂糖克，糖尿病的克
水6升
功效:活血散寒，健脾消食，养颜润肤，增强免疫力
营养成分:脂肪酸，B族维生素，维生素C
归经:肝，肾，肺
石斛50克，枸杞50克，女贞子20克，菊花20克,
熟好的木瓜（大）半个，苹果1个，柠檬1个，
女贞子，菊花待水开后放入，煮15分钟凉透，一起放入桶内！
?也可以多放一些石斛。
配方:
洋葱2斤十1个苹果十半个柠檬，克白砂糖，6升纯净水或矿泉水。
先将二斤洋葱切成絲，放置10分钟氧化后辣气减少再入桶。
酵素出桶后，洋葱酵果可做一道美味的凉菜，可以试试哟！
特别提示:此配方只适用酵妈妈酵素桶。
配方:
1个苹果+1个柠檬+1两玫瑰花+马齿苋=2.5斤，克白砂糖，6升水，此配方只使用酵妈妈酵素桶制作。
降糖配方：一个苹果+马齿苋，共克，加白砂糖克，水6升
1.降压效果
2.增强心肌功能
3.防治心脏病
4.降血糖作用
5.保护胃黏膜
6.美容、减肥作用
消除色素斑：
白发变黑发：
适用人群:
降血压，降血糖，调理白癜疯，尤其适宜肠胃道感染者，皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症者，小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者，钩虫病患者，妇女赤白带下及孕妇临产时，矽肺患者。
禁忌人群
凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。
原料：2斤西红柿、半个柠檬、15克绿茶、1.5斤蜂蜜（白砂糖）、6升水、酵妈妈酵素桶
制作流程：
1.用素宝宝清洗用具，保持干净，无油.
2.把西红柿用素宝宝清洗干净，虑干备用。
3.往桶里注入纯净水或矿泉水6升，然后把克白砂糖倒入水中，用专用木勺彻底搅拌至完全融化。
4.把虑干的西红柿切片，半个柠檬切片去籽儿，装盘备用。
5.把绿茶，切好的西红柿和柠檬一起注入桶里，用木勺充分搅拌。
6.盖上盖子，把透气阀按下去。西红柿绿茶酵素入桶了，静候酵素宝宝出生吧！
7.每天早晚各搅拌一次，待三天后尝味道，酸口大于甜口即可出桶装瓶，冰箱冷藏。
功效：
番茄酵素的防癌、抗癌作用胜过番茄红素，而绿茶酚是一种谷胱甘肽转移酶，可增加番茄酵素的产量。对前列腺癌和某些消化道癌症的预防作用尤佳。还能美容养颜，是一款俱佳的酵素。
荔枝克香蕉克冰糖克蜂蜜适量
营养价值：
1、补心安神、理气补血、防止血压上升、减轻心理压力、解除忧郁
2、补脾益肝、开胃助消化、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、利尿消肿、止血止痛
3、含丰富的维生素C和蛋白质，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑
4、核具有理气、散结、止痛、止呃逆、止腹泻，补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效
配方：
荠菜1斤2两+苹果+一个柠檬共2斤5两，1斤5两白砂糖，6升水
凉血止血，清热利尿。用于肾结核尿血，产后子宫出血，月经过多，肺结核咯血，高血压病，感冒发热，肾炎水肿，泌尿系结石，乳糜尿，肠炎。主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、目赤肿痛等。
解决心脏病的酵素配方:
姜是2大块＋柠檬1个＋大蒜合计g＋白砂糖g(冰糖也可)＋6升水。
心脏要打支架的，坚持喝半年，喝了这样的酵素，就可以不打了！
▲准备：1、龙眼+桃+蒲公英（共计g）g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶龙眼：对人的心脾有很好的养护作用，能够补气益血健脾胃，对于一些贫血的人龙眼肉具有滋补效果。
龙眼的糖分含量很高，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有改善作用；安神，治失眠、健忘、惊悸。
桃：桃子性热而味甘酸，有补益、补心、养阴生津之功效。桃子含有较高的糖分，对改善皮肤弹性，使皮肤红润有很好的改善作用。
2、配方:克桃+克龙眼+30克蒲公英+克+白砂糖+6升水+酵妈妈酵素桶
功效:
补益气血，养阴生津，活血化瘀，润肠通便。补益心脾，润肤美容、生津、益气，养血安神，补脑强心之功效。清热解毒、消肿散结、利尿通淋。
水果玉米2斤＋半斤苹果＋一根黄瓜！
玉米用擦丝的擦子擦成汁了，味道超赞
??玉米功效：健脾益胃、抗衰老、防止便秘，防止动脉硬化、防癌、降糖、通便，调理小儿厌食效果特别好
玉米的营养价值非常高，对人体的健康十分有利，所有人都很适合食用。
1、含有的膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
3、本品含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。
4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
5、玉米胚芽所含的营养物质.有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
▲准备：杨梅；莲子芯；桃（共计g）
g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶
★杨梅性味酸涩,具有收敛消炎抑菌作用；
★能和中消食,生津止渴,解除烦渴，是夏季祛暑之良品；
★杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,可助消化增食欲。
?清心：莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。莲子芯还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠；
?去热：莲子芯性寒，服用之后具有清心泻火的作用，所以对于各种燥热、高热的疾病具有很好的效果；
?安心宁神：安眠，安神养心，对心烦梦多引起的失眠有不错的缓解作用；
?抗心衰：莲子芯不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效。
★桃子性热而味甘酸，有补益、补心、养阴生津之功效。
★桃子含有较高的糖分，对改善皮肤弹性，使皮肤红润有很好的改善作用。
准备食材
杨桃；苹果；菊花（共计g）；
g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶
◇生津止渴，利小便
◇促进食物消化
◇清热利咽，防治风火牙痛
◇苹果可促进胃肠蠕动，从而排便通顺；
◇补脑养血，宁神安眠；
◇增加胆汁分泌和胆汁酸功能。
准备食材
皇菊；山竹；火龙果（共计g）；g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶
功效；
◇降燥去火◇缓解疲劳◇调节体温
◇提升免疫力◇美容养颜
◇预防感冒，咽喉肿痛；
◇对恢复视力也有帮助；
◇有助于防止辐射；
◇养肝，清肝；
◇美容，养颜。
准备食材
哈密瓜；胡萝卜；绿茶（共计g）；g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶
哈密瓜：
◇清凉消暑，除烦热
◇生津止渴，是夏季解暑的佳品
◇促进血液循环
◇利便、益气、清肺热止咳的功效
胡萝卜
◇增强人体免疫力
◇有补肝明目的作用
◇有助于防止辐射
◇增加胃肠蠕动，促进代谢
准备食材
莲雾；苹果；茉莉（共计g）；g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈快速发酵桶
◇莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用
◇宁心安神
◇美容抗老
◇苹果可促进胃肠蠕动，从而排便通顺
◇补脑养血，宁神安眠
◇增加胆汁分泌和胆汁酸功能
??用酵素泥自制洗面奶和洗手液
用过滤后的酵素泥（酵素泥是酵素渣打成泥）做成的洗面奶和洗手液确实好用啊！以后这些酵素泥也不能浪费掉，用同样的方法可以做洗发液和洗涤灵，都很实用
具体方法如下：
先在锅里放水，再加点桔皮煮沸。水里就有了桔子香味了。
把桔皮捞出，放三勺盐到水中。同时加入面粉搅拌，用小火煮成面糊。面糊里一定要放盐防止再次发酵变味，（面粉稀释后倒入开水里煮一会就成了面糊），面糊一定要尽量粘稠一些。
把煮好的面糊放凉，倒入酵素泥和洗手液。
做洗面奶的时候往面糊里放盐和酵素泥就行了，这样的洗面奶特别适合爱出油的皮肤使用，洗的时候在脸上多按摩一会，洗后清爽干净。
洗面奶的比例是酵素泥面糊就ok了，酵友们可以试试。大概就是这样的比例，咱自己做的不用太准确也没问题。基本上是按照网上说的比例。
酵素果渣的作用：
1.二次发酵（可以喝的和环保酵素两种）。
2.打碎蒸馒头。
3.打碎加糖或蜂蜜做果酱。
4,二次发酵后果渣打碎埋进土壤，起改良贫瘠土壤作用！
5.打碎二次发酵后的酵素果渣倒入下水道或马桶，分解管道污垢，净化化粪池。
6.二次发酵后环保酵素，倒入被污染的河流小渠，起净化水质作用！
??酵果馒头制作过程??
1.全部打碎。（火龙果的酵果不用打碎）
2把酵果和适量面粉掺到一起，开始和面，面要和硬些，不用加水和酵母粉。
4.将揉好的面团放入酵素桶中发酵，或直接在和面的盆里发酵。
5.发酵时间大概几个小时。
6.打开酵素桶将面团拿出来，在面板上开始揉馒头，揉好馒头或花卷醒15-20分钟，接下来放入蒸笼20-25分钟就出锅啦！
［三日辟谷食谱］
早上起床，一杯温水+酵素［日常每餐饮用量］，半小时以后，核桃一个
［9：00-10：00］左右，大枣一枚，日常酵素一餐的饮用量+喝～毫升的温开水
［12：00左右］三个大枣，喝酵素日常一餐饮用量+喝--毫升温开水
［14：00-15：00］核桃一个，喝酵素一餐饮用量+喝-毫升温开水
晚餐：核桃1个，酵素一餐饮用量+喝-毫升温开水
19点后禁食任何东西
睡前半小时喝酵素一餐饮用量+喝-毫升温开水
注：糖尿病人将食用大枣的部分更换为核桃即可
适合运动：有时间大家加上晒太阳30分钟，可以选择慢跑30分钟，慢散步45分钟，瑜伽45分钟，腹部顺逆时针按摩各10分钟，球类运动项目30分钟，朋友们根据个人状况自行选择其中一项运动配合调理减重，效果会更好呦
三天结束，开谷时每餐进食请以小米粥，青菜为主，每餐总重量不可超过2两，此类饮食坚持三天，然后可以慢慢恢复自己的正常饮食，但是每周食肉不可超过2次，每次不可超过3两，为了自己的身体健康，请尽量素食！望遵守
佛家弟子可以按辟谷秘钥进行辟谷，不会有饥饿感
祝大家辟谷快乐
1.古方膳食是什么？
答：古方膳食是由谷豆、籽种??、花朵、菌藻、坚果??以及30几种药食同源共80多种食材配置而成的一款有机纯碱性食品。
2、什么人可以吃？
答：六个月以上大的婴儿，孕妇，宝妈，上到百岁老人，病患都可以吃。
休谷注意事项
????一、休谷需要准备的：
1、水杯每人一个（ml以上有刻度的水杯）、备点红糖和大枣、备点水果。
2、鞋（宽松休闲运动最好），包括休闲鞋、旅游鞋、布鞋等均可；
3、每人自制7天的酵素，每天2瓶，备好古方膳食一盒，每餐一袋。休谷营期间禁喝葡萄、西瓜、紫薯、地瓜酵素，建议饮用黄瓜、芹菜、胡萝卜配方的蔬菜酵素以及菠萝、火龙果、苹果等水果酵素。
????二、如果有符合下述条件的，可能就不适合立即休谷：
1、肝肾功能严重不全者。
2、内脏经常出血者。
3、恶性病变晚期者。
4、严重心脏病患者。
5、脏器动过移植手术者。
6、身体极度衰弱或严重瘦弱者。
7、消化系统严重有溃疡病患者。
8、年龄超过70岁者或低于18岁者。
9、心志不坚、性格多疑且易怒易变者。
10、患有精神病或有病史以及有家族精神病史者。
11、严重神经官能症患者或严重忧郁症患者、癔症患者。
12、瘦弱的糖尿病人及瘦弱的慢性肝炎患者。
13、危重病人：如严重的心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。
14、完全失明、完全失聪；怀孕期间的孕妇。
15、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病；十年以上的肾脏病且并发高血压者。
3、怎么吃古方膳食？
答：三种吃法
（1）随餐吃；随餐吃就是三顿正餐以外每天可以吃1到两包补充营养提高免疫。
（2）代餐吃；代餐吃就是用古方膳食素食全餐每天代替一餐或者两餐正餐
（3）换食辟谷疗法，顾名思义，换就是替换，要求高、效果来得快首选七天，十四天，二十一换食，古方膳食全餐代替平时所吃的食物，七天，十四天，二十一天只吃古方膳食+酵素和喝白开水。
一天休谷日程安排：
6.00--6.30静心，测量体重和腰围
7.00喝古方膳食（80°水冲服）
7.00--10.00正常生活10.00--10.40休谷注意事项
11.00安心午安提醒
11.30喝酵素，温开水
12.00喝古方膳食（用80°的水冲服）
12.00-14.00午休，可以睡觉或者听轻音乐
14.00--17.00正常生活上班
17.00傍晚提醒
17.30喝酵素
18.00古方膳食
18.00--21.00正常生活
21.00晚安提醒
21.00--22.00冥想打坐
22.00进入梦乡今日结束
祝生活愉快！
复谷的禁忌：
?坚决不可以在15之内吃辣椒。
?15天之内不吃冰箱里头的东西。
?15天之内不吃海鲜。
?3天之内不吃馒头。
?7天之内不做大量运动。
?不可以天天洗澡。一周后恢复正常。
?7天内不吃所有的坚果。
?7天内喝小米粥，小米油。(通过一键启动免疫系统之后肠道回到了婴儿般的状态)
?3天后可以在小米粥里加点蛋黄。
?复谷期严禁参加应酬。（能量场不付）
?男人半月内禁酒。
?3天之后可以喝点大米粥。
?3天之内不吃水果。
?7天之内禁房事。
?7天之后可以吃馒头。(细嚼慢咽)
?7天之后可以吃面条。
最近有酵友反应，喝了酵素反而胖了！
我给大家说一下有这样几种因素：
1·为了口感好（喜欢甜）提前出桶。
2·不分时间，随时拿出来就喝，当水喝。
3·胃养好了，消化功能增强，胃口比以前好了，暴饮暴食。
4.不坚持，喝了10天觉得没瘦就不坚持了。
想减肥应该饭前1小时到半小时之间喝酵素，喝完酵素一定要多喝水，一杯酵素最少喝两杯水
平时还是要注意多运动.
喝酵素变胖是因为酵素参与我们身体细胞分解代谢，改善肠道健康，同时胃的吸收能力也会变好，正是把我们身体缺少的酵素补充起来，这是调理改善我们体质，坚持用下去自然就瘦下来。
通知！！！
买过酵素桶的朋友们，一定切记服用含抗生素类药物一定不要喝酵素，因为抗生素只在酸性环境下发生效应，而我们的酵素是碱性的，所以两者一旦融合会让人窒息，切记！切记！
通知！！！
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特别提醒??此配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，如若他用出现任何情况与本公司没有任何法律关系，所以请大家一定要谨记这一点哦一个酵素桶健康全家人
??1.让孩子远离含有添加剂，色素，碳酸饮料，提高孩子的免疫力，健康快乐的成长！
??2.父母年纪大了，难免会有些病痛，给酵素时间，她会还你健康的父母！
??3.大部分人都处在亚健康状态，酵素可以帮你排除体内毒素，激活细胞，加快新陈代谢，还你青春活力！
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