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很多养生食物中都有白萝卜的名字，它是清热解毒的食物，对于我们预防身体疾病有很大的作用。预防癌症的有哪些食物？

1白萝卜：其有化痰的功效，含有大量抑制癌细胞生长的元素。但是值得注意的是萝卜生吃比较好，而且吃完萝卜后不要再吃东西，这样才有抗癌效果。此外不适合脾胃功能差的人，还有注意的是在服用保健品时不能吃，会影响效果。

2卷心菜：含有大量人体需要的物质，这都是具有提高人体免疫的作用，能够达到预防病毒感染的几率。

3香菇：具有降低血压血脂的功效，多吃可以有效的控制血管里毒素的形成。

4黄豆：含有蛋白质和纤维，它有预防肿瘤的作用，可以达到提高人体免疫力的作用。

预防癌症的水果：

1葡萄：含有很多的营养物质，其中有抑制癌细胞生成的物质，适当多吃可以。但是其酸甜口感很受老少欢迎，也有调控血压的作用。

2苹果：其中有很好的膳食纤维，有控制癌细胞生成的作用，口感酸甜，美味，但是还是对于胃部有溃疡的人来说，不能多吃。

最后，无论蔬菜水果其中都有对人体很好的营养作用。适当食用可以起到调节人体各项功能，防止癌症产生。