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中国人总说“民以食为天”,吃的意义是如此重大,但中国人消化疾病肿瘤的患病率却相对很高,其中尤以食管癌最为典型。食管癌是中国的特色癌种,又称食道癌,在我国每年因食管癌病死人数平均约15万人。食管癌是指食管鳞状上皮或腺上皮的异常增生所形成的恶性病变。对于饕餮食客来说,食管癌后期无法吞咽的痛苦,又让病痛加深了一重。
都是烫出来的?
饮食过热正是食管癌的重要诱因之一。常说的饭菜要“趁热吃”,还有很多人喜欢吃的麻辣烫、火锅,80度以上的热茶,这些操作就像把烫水装入矿泉水瓶,可想而知我们食管在遭受什么。
通常超过50℃的食物,就会觉得烫嘴,食管可耐受的最高温度为60度,超过这个温度就会对食管粘膜造成损伤,长期吃烫食,反复伤害食管黏膜,会使其进入长期自我修复状态,发生慢性炎症。
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可能又有人疑惑了,为啥咽下去的时候不觉得烫呢?
这是因为相比于嘴巴,食管对温度并不敏感,就算被烫到了,也没太大感觉。
但是造成的危害并不会减小。
食管的表面,覆盖着娇嫩的黏膜,食物的温度对它有很大影响:
10℃~40℃最合适;
50℃~60℃勉强能耐受;
65℃以上,会造成烫伤。
所以,你吃东西被烫到嘴,想着赶紧把它咽下去,这样就不烫了。
其实是在自欺欺人。
刚出锅的饺子、刚从火锅里捞出的肉丸,刚出笼的灌汤包、刚煲好的靓汤……
每一口烫嘴的食物,都会对食管带来一次伤害,但你却——毫不知情!
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那我把很烫嘴的食物很快吞入胃里,就不会烫伤食管了吧?
万万不可!食物吞咽再快,食管是必经之路,这样做的话不仅会烫伤食管,而且没有充分咀嚼的食物吞咽后,粗糙、坚硬的质地,对食管又是一大暴击!!!久而久之,加速食管癌的发生。
食管癌偏爱这几个习惯
01
吃得太烫
饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。不仅是热饮,深受中国人偏爱的火锅等炽烈热食也有同样的危害。
那么吃东西、喝水,多少温度才合适呢?
入口食物最好不要超过45℃,最适宜的温度就是不凉也不热,我们的嘴唇刚好能感觉到它是温的,其实这就是最适宜的。平时吃东西的时候,不要太着急,放一放,凉一凉,用嘴巴抿一下,觉得不烫口就可以了。
02
吃得太辣
过于辛辣的食物容易损伤食管上皮,引起上皮细胞变性,上皮细胞核酸代谢受影响,从而出现黏膜炎症,长此以往,有可能促使食管发生癌变。
03
吸烟、喝酒
吸烟也是导致食管癌的危险因素。烟草含有大量有害物质,在《临床和实验医学》杂志中一篇《吸烟与食管癌关系的研究进展》研究中指出:吸烟者患鳞状食道癌的几率比不吸烟者高5倍。而且,在吸烟诱发的鳞状食管癌方面,男性的风险也要高于女性。
高度白酒会破坏胃黏膜,固化蛋白质。年《亚洲外科》杂志中一篇《食管癌:危险因素、遗传相关性和治疗》的研究指出:酒精已被确定为鳞状食管癌的危险因素。每周平均酒精摄入量超过克,患鳞状食管癌的风险明显增加。
更加可怕的是,喝高度白酒,以及同时吸烟、酗酒,发生食管癌的几率更高。
04
吃得太硬
很多人经常爱吃一些比较粗糙和偏硬的食物,这也会增加食管癌的几率。北京大学医学出版社出版的《食管癌》中指出:食物太硬或咀嚼不细,粗糙的食物在经过食道的时候会损伤食道的黏膜。长期保持这样的饮食习惯,反复的“黏膜损伤-修复-再损伤-再修复”过程,这也就可能导致食管癌的癌前病变。
05
爱吃腌制食物
腌制品多少都会含有硝酸盐或亚硝酸盐,而硝酸盐或亚硝酸盐摄入过多也会增加患癌几率。食用酸菜的量与食管癌的发病率呈正相关。
身体出现哪些表现要警惕食管癌呢?
一般食管癌临床上有这几个表现:梗阻感、异物感、停滞感、疼痛感。
??梗阻感:吃东西时感觉吞咽困难东西咽不下去,并逐渐加重。开始时吃干硬物质会有梗阻感,到后来慢慢发展为流质饮食有梗阻感,到最后喝水都梗阻明显。
??异物感:不吃东西时也会感觉喉部不适好像有什么东西卡在嗓子里一样。
??停滞感:吞咽食物的过程不顺利,好像有什么东西卡住要很用力才能咽下去。
??疼痛感:喉部感觉轻微的头痛。当出现以上症状时,医院做胃镜检查,,发现再去食管癌的唯一途径就是做胃镜,并取活检。
看看你是不是食管癌高危人群?
哪些才是食管癌高危人群呢?年上海市抗癌协会发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》中指出:年龄40岁,并符合下列任一项危险因素者,就属于高危人群:
1.来自我国食管癌高发区(我国食管癌最密集区域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南侧,尤以磁县为著,在秦岭、大别山、川北、闽粤、苏北、新疆等地也有相对集中的高发区);
2.有上消化道症状,如恶心、呕吐、腹痛、反酸、进食不适等症状;
3.有食管癌家族史;
4.患有食管癌前疾病或癌前病变;
5.具有食管癌高危因素如吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等。
医院位于宁波市鄞州区下应北路号,是医院规划设计,集预防、医疗、体检、保健、康复、教医院。总投入资金5亿左右,占地总面积30亩,建筑面积4万平方米,设置总床位张,前期医疗床位张。
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