牛奶营养价值高

很多人都习惯每天喝一杯

但是，牛奶也不是人人都能喝的

有一部分人群

并不适合喝牛奶

接下来我们就一起去了解一下吧~

消化道溃疡

★不宜喝牛奶★

牛奶虽然可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是，牛奶也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，因此反而会使病情加重。

缺铁性贫血

★不宜喝牛奶★

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

有腹胀、腹痛和腹泻等症状

★不宜喝牛奶★

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此，腹胀、腹痛、腹泻的人不要喝牛奶。

腹部手术后

★不宜喝牛奶★

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

乳糖酸缺乏

★不宜喝牛奶★

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。

乳糖酸缺乏，就是我们经常说的乳糖不耐受，不能消化乳糖。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

胆囊炎和胰腺炎

★不宜喝牛奶★

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

返流性食道炎

★不宜喝牛奶★

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

铅作业人员

★不宜喝牛奶★

牛奶中的乳糖能促进铅在人体内的吸收和蓄积，因而可能加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

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