众所周知，韩国艺人对自己的各方面管理都是非常严格的。
最近在一档节目里，金希澈就和大家聊起了以前身材管理的事情。
他说以前减肥的时候，炸酱面真的连嘴边碰一下都不行。
因为减肥不能吃什么，很密集的行程中间，虽然很饿，但是也要忍着。
实在饿的受不了了，就会吃一点生豆腐。
之前在社交网站上，金希澈也表示自己曾经在2周里只吃豆腐，减掉了18斤。
因为节食，他也晕倒过，所以看到其他偶像晕倒时他非常心疼。
这时旁边的00后裴珍映（曾是WANNAONE组合成员，现在为CIX组合成员）表示因为瘦瘦的样子是大众取向，所以就经常在活动期间什么也不吃，最后因为贫血晕倒，还得了减肥后遗症。
韩国女演员李泰林也曾上节目表示自己因为过度减肥而严重危害了身体健康。
经纪公司因为觉得她不够纤瘦，而下命令让她减肥。
减肥期间，她每天只吃三勺饭，一顿吃一勺。
过度减肥，最后导致她耳朵失聪、手发抖，也曾因为贫血而病倒过。
出席活动时因为过瘦而被怀疑整容，公司这才放宽了对她的要求。
同样“自虐”减肥的还有一直“放飞自我”的雪莉，为了快速瘦身，她曾坐在了零下度的桶里。其实这是一种叫cryotherrapy冷冻疗法的减肥方式，圆筒内的液氮能促进全身的血液循环。
3分钟就可以减掉卡路里，而跑步5公里才能减掉卡。
不过这种疗法价格也很昂贵，据说1分钟就要几百美元。
很多韩国女星的身材让人羡慕，但其实她们为了减肥受了太多苦。
95后韩国女团AOA成员金雪炫的身材就让很多人称赞。
但其实以前的她根本不是这样的，cm的身高，斤的体重，对女爱豆来说可以算是灾难了。
公司的管控加上自己也想要改变，金雪炫开始了身材管理。
别人给她吃了一块炸鸡，都是要被公司骂的。
每天早晚上称看体重有没有超过斤。
甚至还因为减肥不达标而哭着给大众道歉过。
减肥期间，雪炫一日一餐，几乎不吃可以嚼的食物，再配合各种形式的锻炼。
减肥后的金雪炫简直像变了一个人
（图源于
哎一股清流）（图源于
美貌收藏中心）曾经是圆圆脸的女星金艺源，日子也不好过，在出道一年内，公司都不允许吃米饭。
瘦下来的金艺源简直成了教科书级别的减肥样板，经常被夸赞美貌爆发。
韩团KARA的队长朴奎利说自己有一年天的减肥强迫症。有很长一段时间，睡眠只有3、4个小时也要运动，看到网友留言说她胖了，没做好身材管理就会极度焦虑不吃饭。
长此以往，她患上了逆流性食道炎，更曾因此而吐血。
其实很多过度减肥的艺人都不快乐甚至焦虑且抑郁。因为很少吃东西，导致身体心情都变得很差。
有“韩国碧昂丝”之称的李艺真（Ailee），就是易胖体质，她曾因为观众的指责而减肥。
效果也一度很明显
但因为体质问题，她的体重也不稳定，一度复胖。
面对铺天盖地的指责，她曾在节目上哭诉说大众对于艺人太严苛，过于
