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今日影集更新，这里有你吗？

1.山东济南听众男胸闷气短、腰脱、腰肌劳损.黑色补肾经、桂附地黄丸晚上吃、连吃半个月.

2.石加庄女74岁腰椎间盘突出、腰脱、吃杜仲早中晚各两粒、绿色加黑色补肝肾不足，吃三个月；脑鸣脑缺血、听宫穴、大椎穴贴药贴，胃胀、堵得慌、不知道饿，小米粥加薏仁化湿、早上喝粥、晚上少喝水少喝粥、喝开胃汤；老伴咳嗽早晚4粒蛹虫草胶囊，不能喝凉水、凉菜、要吃热的。

3.西安听众女耳鸣、耳聋、血压低，老头子脑梗、脑萎缩，葡萄籽原花青素12粒、Q10吃2-4粒、西洋参不要锻炼、溜溜弯。

不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？

是啊，癌症到底是怎么来的？！怎么就找上门了？

一、癌症是省出来的！1.食物发霉不舍得扔，省出肝癌。

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

2.不舍得吃新鲜蔬果，使患癌风险增加。

不要觉得水果可有可无，也不要嫌贵，每天要吃-克的新鲜水果。

二、癌症是懒出来的！1.懒得运动：13种癌症风险上升

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。

美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

运动最多的人平均每天快走超过1小时，

他们患食道癌的几率少42%，

肝癌几率少27%，

肾癌几率少23%。

再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。

2.懒得体检：错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期。

记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如

肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，

25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

三、癌症是吃出来的！1.常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴再吃。

2.常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险

吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

3.吃糖过多：增加胰腺癌风险

吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户。

四、癌症是熬出来的！

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，

夜班族晚期肿瘤风险增加24%

早期肿瘤风险增加49%。

别再熬夜、熬生命了！晚上11点前睡，保证7个小时的睡眠。

五、癌症是气出来的！

你是什么样的性格，也会影响到肿瘤发病。

有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。

1.生气，可能气出食道癌。

调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

2.生气，可能气出肺癌。

肺癌最怕什么？怕三霾！

雾霾：室外大气污染。

烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

阴霾：心理污染，也就是生闷气。

3.生气，可能气出乳腺癌

心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

破壁灵芝孢子粉

破壁灵芝孢子粉是当下养生进步补一个非常风靡的健康佳品，灵芝被誉为仙草，李时珍称其为不老、延年、疗虚劳之上品，灵芝在中国有上千年的药用历史药王孙思邈从三十五岁开始一生常服灵芝，一百零一岁无疾而终，他用自己的一生见证了灵芝的长寿之道。灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时也是国家批准的新资源食品，可以药食两用，可见其安全性。

灵芝作为九大仙草之一，取天地之灵气，日月之精华，蕴含五行之精气，对人体五脏有很好的滋补作用，早晚六点服用加之药引阴阳水，阴阳五行变化尽在其中，具有滋补强壮，扶正固本延年益寿之功，可以提高免疫力，填固肾精，保护肝脏减轻肝脏损伤，其中的灵芝酸能止痛镇静，还有抑制肿瘤防癌的功效，可以调理呼吸系统、抗神经衰弱、镇静安神等。近代研究其有效成分更是对于肿瘤的预防起到关键性作用，是现代人预防肿瘤的最佳保健食品！

破壁灵芝孢子粉有效成分

灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗、腺嘌呤核苷、硒、多肽、蛋白质、维生素、其它成分

破壁灵芝孢子粉适应人群：

心脑血管疾病、糖尿病、高血压、慢性肝炎、肝癌、肝硬化、肝腹水、肝纤维化、支气管炎肺气肿及气喘肺炎、肾炎及肾变性病、胃及12指肠溃疡、风湿关节炎、神经衰弱、美容养颜减脂减肥、化疗肿瘤患者手术后患者、体弱多病大病初愈者。

食用方法：

每天8粒，早晚各三粒，中午加两粒，时间早六点晚六点，用阴阳水送服！

灵芝孢子粉的八大作用

1、提高免疫力，辅助改善肿瘤的作用；

2、对心脑血管的作用；

3、对肝脏的作用；

4、对神经衰弱的作用；

5、对消化系统的作用；

6、抗衰老的作用；

7、对糖尿病的作用；

8、对病后修复的作用。

为什么需要破壁？

灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。

小编有话说

赠人玫瑰手有余香，欢迎转发本文至朋友圈，让更多朋友获益，谢谢。

一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要！

这碗三红汤补血有奇效，常喝气色红润身体好！

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