白癜风容易康复吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/180326/6126327.html

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抗癌不是一个简单的事情，曾经作为一个食道癌患者，我被判定病情严重，但是经过一系列的放疗化疗，最后我竟然抗癌成功了。

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这里我就给大家带来抗癌经历。

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医院被确诊为食道癌的时候，食道部位存在肿瘤。

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之所以发现我得到癌症，是因为有一天我在吃饭的时候觉得自己吞咽有问题，哪怕只是喝汤这种东西，也总觉得根本无法进行吞咽，我一开始只是以为因为感冒，所以喉咙里发了炎症，并没有太过注意，自己草草吃了消炎药就这样结束了，但后来这件事情越来越严重，医院的时候，医生就告诉我已经患了癌症。

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在大部分人的观念中，癌症就是死亡，的确当我患了癌症之后，心情长久的无法平静下来，失眠，痛苦，悲观，绝望，都是我的主要心情。

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但好在我的家人和朋友一直都在我的身边，于是我决定不光光是为了自己抗争，还为了我的家人和朋友进行抗争，于是我开始进行了抗癌长久战。

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我第一个做的就是改善自己的失眠

其实每天晚上的睡眠对于人体来说都是一个修复和改善的机会，在患病的时候我经常焦虑失眠，因为过度的焦虑我经常长久的睡不着觉，但一开始我一直强硬让自己睡觉，哪怕根本没有睡意，总是想东想西，我也强硬让自己闭上眼睛躺在床上，长久以来就已经养成了稳定的生物钟习惯。

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第二个是进行适宜的运动

在患了癌症之后，我就没有办法继续工作，于是有很长一段时间，我的主要任务就是进行抗癌，所以每天我都丰富自己的生活，并不是天天待在家中自怨自怜，在家中我不仅仅看书听歌看电视剧做家务，甚至还会出去散步。

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这些运动不仅仅能让我心态平稳下来，而且会让我在一段时间之内忘记自己是一个癌症病人，长久以来我发现我的情绪的确得到平缓。

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医院的时候，医生惊讶的告诉我，癌症得到了很大的缓解。

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最后一个就是多补充硒元素的食物

硒在医学界享有“抗癌之王”的美誉，现代医学证实：秋黄草含有多种五加甙、多糖以及丰富的硒元素等活性成分，有加快细胞修复的速度，对肝细胞有明显的保护作用，再加上枸杞和黄芪这几种搭配在一起，可以有效的促进身体排毒，还能预防癌症的发生。

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