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欧阳英：台湾著名生机食养大师，生机饮食的传道者，被誉为“台湾食疗养生之父”，在东南亚华人地区享有盛誉，出版专著54部，是台湾最受欢迎的养生专家之一，也是大陆地区国家注册一级公共营养师！简单验方

反酸性食道炎怎么吃？

建议要严格禁糖，

不能吃甜食，

包括太甜的水果都不要吃。

不能吃粥，

小米粥，燕麦粥，

包括稀饭，米浆，米糊都不能碰，

你越吃粥，越吃米浆，胃酸引起更多。

要把海带姜汤当做对症饮料，

把它当开水喝，海带姜汤可以中和胃酸。

平常主食最好吃面线，

细的面条加面线煮熟了拌茶籽油，

没有茶籽油用橄榄油也是可以的，

或者以馒头当主食也是可以的，

当然面线比较好。

对症果菜汁要喝上有机卷心菜汁跟有机土豆原汁，

可以隔天隔天吃，一天吃一次到两次。

只要严格照这个调理一个月，反酸性食道炎就得到改善了。

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