你或许想不到，这种水果是高致癌物，很多人却还在吃！快停下！！
槟榔大家应该都不陌生吧，男生爱吃的比较多吧。槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产区，入冬是槟榔收获季节。
在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上。但是我们要清楚槟榔吃多了会上瘾的哦，同时它还有一定的坏处哦。
如果长期的咀嚼槟榔的话，会导致牙齿变黑，因为槟榔的液汁是呈紫红色的，所以说槟榔要少吃的哦。
长时间咀嚼还会导致罹患口腔疾病、口腔癌，过量的话还会导致中毒。槟榔中还有可致癌的生物碱，所以长期咀嚼还会导致致癌的。
长期咀嚼槟榔还会导致成瘾和致幻作用，所以说呢，槟榔对人体的危害还是挺大的，所以说人们要多加意识到这些。
注意事项：脾虚便溏者慎用。气虚下陷慎服。不宜用于阴阳两虚、气虚下陷者。
癌症已经成为高发病，及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。这里就和大家说说癌症的第一信号！
1.不明原因消瘦。
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。
2.频繁发烧或感染。
体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
3.慢性咳嗽和胸痛。
类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。4.慢性胃灼热。
长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。5.肠道问题。
肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
6.黄疸。
皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
7.异常出血。
尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
知道了癌症发生时的第一信号只是能够让我们及早地发现癌症，若想真正远离这个魔鬼，还要从生活习惯做起。
1.不吃油炸食物。
油炸食品在高温条件下可产生致癌物质，要尽量少吃。很多用于油炸食品的油都是反复使用多数的，会成为我们俗称的“千滚油”。千滚油中包含大量的反式脂肪酸，会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。
2.多食对身体有益的食物。
①苏麻油
大量实验证明，饮食中omega-3摄入过少、omega-6摄入过多，两者失衡是诱发癌症的重要因素之一，苏麻油是富含omega-3多不饱和脂肪酸的植物油，可每天补充5-10ml，补充人体所需的omega-3，对预防癌症，清除血液垃圾、预防心脑血管疾病有益。
②南瓜子油
前列腺癌是危害男性健康的恶性肿瘤，南瓜子油可改善调整膀胱及尿道功能，对前列腺增生、肥大及由此引发的尿频尿急等现象有明显作用，经常食用对预防前列腺癌的发生有益，食用时可与西红柿搭配，西红柿也是养护前列腺的食物，两者结合，效果更好。
3.预防感染
一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。
4.每天最少运动30分钟
每天做30分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出30分钟来运动。
5.瘦一点患癌几率更小
越瘦的人得上癌症的机会越小，国际癌症研究机构指出：有足够证据显示，体重超标与结肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌和子宫癌5类癌症相关。饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。
来源：百草之道
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