十人九胃

对于现代人的胃，我们只能用“无奈”二字来形容。为什么呢？因为，现代人生活节奏快，工作压力大。三餐不定，过饥过饱、零食代替正餐等不良饮食习惯，对于忙碌的上班族来说非常普遍。长期这样胃真的很受伤，俗语有“十人九胃”，之说，意思是10个人当中9个人有胃病。具体那些习惯容易导致胃病呢？

1吃饭时间不规律容易导致胃病

吃饭时间不规律是当代年轻人的常态。工作压力大、生活节奏快，让按时吃饭成了奢侈品。早饭经常在路上草草打发，又因为工作忙错过了午餐时间，晚餐不是进食时间过晚就是暴饮暴食。久而久之，影响胃肠功能，你会渐渐觉得吃饭不香、胃痛胃胀甚至恶心呕吐，恶性循环下去就会患上治不好的慢性胃病。

2精神压力过大容易导致胃病

当压力过大、情绪焦虑的时候，胃酸分泌就会增多，负责调控胃蠕动的植物神经（交感、副交感神经）也容易功能紊乱。这样一来，胃部会出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状，起初只是功能性的消化不良，长时间在高压下工作就会出现胃部疾病。

3吃饭速度过快容易导致胃病

快节奏的社会发展速度，让我们不得不进入快餐时代。快食其实的坏处有很多，食物在口中不能得到充分的粉碎，就会给胃部增加很大的负担，加之情绪紧张，很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数，一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的，食物不仅得到了充分研磨，唾液中的淀粉酶还可以帮助食物分解，更利于我们消化吸收。

4吸烟人群容易导致胃病

吸烟除了对肺部造成很大的损伤，对胃部健康也有很大影响。香烟中的尼古丁会使胃粘膜下的血管收缩痉挛、造成胃粘膜缺血缺氧，损伤胃粘膜的完整性，胃部就失去了一层很好的保护屏障；尼古丁还会影响人体的神经内分泌功能，使胃部的肌肉松弛、功能失调，造成胆汁反流、前列腺素合成减少，最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病。

5经常节食减肥

节食减肥是许多人最常用的减肥方式，可是这样的方式对胃部健康却是极为不利的。长时间保持饥饿状态，胃肠功能就会逐渐下降，胃部还会受到胃酸（PH值：1.5-2.2）的折磨，很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡，严重的还会引发癌变。

既然胃病对现代人来说是一种很常见很常见的疾病。那胃病的症状都有那些呢？胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。一般来讲胃病的早期症状如下:1舌淡无味

中医理论认为，脾胃开窍于口，如果脾胃受困，或其他原因导致脾虚胃虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

2口苦

口苦是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。

3疼痛

疼痛是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

4气胀

气胀也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

5食胀

由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

6恶心呕吐

饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。胃病早起症状之一就是恶心呕吐

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沙棘籽油——改善反流性食管炎症状

感谢位年龄在21-65岁，经胃镜和（或）病理检查而确诊为反流性食管炎的患者为我们提供沙棘籽油治疗反流性食管炎的临床案例观察。（本课题获陕西省教育委员会科学技术进步二等奖），参与单位及作者医院张莲芳、西安医科大学第一临床医学院李长顺、孙喜才和陕西省社会科学院马瑜。

轻度：胸骨后轻微灼热感，内镜下可见散在点灶状红斑和脆性区，胃及食管周径1/2

中度：胸骨后灼热感明显，伴疼痛，内镜下见片状红斑，脆性区和水肿大片融合；

重度：胸骨后严重持久的灼热感和疼痛，内镜下见粘膜广泛糜烂伴溃疡形成和渗血。

2

　　引起反流性食管炎的先决条件是胃内容物越过下食管括约肌（LES）反至食管内，而食管本身不能将反流物尽快的清除，造成胃内容物在食管内的长时间滞留，胃内容物中的损伤因素如酸、胆汁酸、胃蛋白酶等对食管黏膜的损伤而导致反流性食管炎。

　　这其实很好理解，把胃想象成是一个口朝上的水瓶，瓶盖就是食管下括约肌。当瓶盖没有拧紧的时候，水瓶里的东西自然容易随着水瓶摇晃而溢出。

　　反流性食管炎可有典型如反酸烧心症状，多发生在饱餐后，夜间反流严重影响病人睡眠，也可无任何外在表现。但是如果仅有上腹疼痛或不适等消化不良表现时，也是要考虑到有否中枪否该病了。

3

　　治疗组方案，采用每毫升含生药0.95克的沙棘籽油，每次5毫升，每日3次，饭前半小时口服，重度患者晚睡前加服1次。

　　结论：

沙棘籽油治疗反流性食管炎总有效率为92.5%，对照组为76.7%

沙棘作为中药使用于临床可谓历史悠久，沙棘籽油是从沙棘籽中提炼出来的一类天然植物油，其药性温，味酸微辛，气味升少降多，属阴，入肝经、心包经和胃经，它还富含人体多种氨基酸和微量元素，具有增强人体抵抗力，调节消化功能；对炎症性疾病，能提高创面中的碱性磷酸酶、脂肪酶和硫酸酶活性，促进组织再生，加速粘膜恢复。

沙棘籽油能清除体内各种自由基，改善病灶组织微循环，对厌氧菌和幽门螺杆菌有明显抑制作用，从而驱除病因，达到治疗疾病的目的。

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